Proč se volejbal hraje na 25 bodů?

Sport

25.08.2026

Volejbal má jednu zvláštnost, která je pro jeho pravidelné diváky naprostou samozřejmostí: běžný set se hraje do 25 bodů. Pokud ale člověk začne přemýšlet, proč právě 25, odpověď už tak jednoduchá není. Číslo totiž není žádným fyzikálním zákonem ani původním pravidlem volejbalu. Je výsledkem dlouhého vývoje...

více

Olej na mazání řetězů u kol

Sport

13.08.2026

Řetěz je jednou z nejvíce namáhaných součástí jízdního kola. Přenáší sílu z pedálů na zadní kolo, neustále se pohybuje a zároveň je vystaven prachu, vodě, blátu i změnám teplot. Pravidelné mazání proto není jen otázkou tichého chodu kola, ale také delší životnosti celého pohonu. Správně zvolený olej na...

více

Jak vybrat elektrické kolo

Sport

09.07.2026

Elektrokola už dávno nejsou určena jen pro seniory nebo rekreační cyklisty. Dnes je využívají lidé všech věkových kategorií – pro každodenní dojíždění do práce, víkendové výlety i sportovní jízdu v náročném terénu. Díky elektrickému pohonu zvládnete delší trasy, prudší kopce i protivítr s výrazně menší...

více

Co jsou proteinové nápoje

Sport

18.05.2026

Proteinové nápoje patří mezi nejrozšířenější doplňky stravy nejen mezi sportovci, ale i mezi běžnými lidmi. Jejich hlavním úkolem je doplnit tělu kvalitní bílkoviny, které jsou důležité pro regeneraci, růst svalů a správné fungování organismu. V posledních letech se staly populární i mezi lidmi, kteří chtějí...

více

Výběr prvního dětského kola

Sport

06.03.2026

Výběr prvního dětského kola je pro rodiče často velkou událostí. Nejde jen o hračku, ale o prostředek, který dítěti pomůže získat jistotu v pohybu, zlepšit koordinaci a vytvořit pozitivní vztah ke sportu. Pokud je kolo správně zvolené, dítě se na něm rychle naučí jezdit a bude se na každou projížďku těšit. Naopak...

více

Historie olympijských her

Sport

16.02.2026

Tradice antických her zanikla ve 4. století našeho letopočtu, kdy byly v římské říši zakázány. Myšlenka jejich obnovení se znovu objevila až o mnoho století později. Klíčovou osobností novodobé podoby her se stal francouzský pedagog Pierre de Coubertin, který věřil, že sport může přispět k výchově mládeže,...

více

Snowboarding v České republice

Sport

09.02.2026

Snowboarding má v České republice poměrně krátkou, ale překvapivě bohatou historii. Zatímco ve světě se začal prosazovat už v 70. letech minulého století, k nám se dostával postupně až po roce 1989. První snowboardy se objevovaly spíše „na koleně“, často šlo o domácí výrobu nebo dovoz ze zahraničí. Přesto si...

více

Cukry při sportovní zátěži

Sport

30.01.2026

Při fyzické aktivitě tělo spotřebovává energii výrazně rychleji než v klidovém režimu. Hlavním a nejrychleji dostupným zdrojem energie jsou cukry, respektive sacharidy. Ty se ukládají ve formě glykogenu ve svalech a játrech. Jakmile se tyto zásoby začnou vyčerpávat, přichází pokles výkonu, únava a známý „energetický...

více

Vybavení na lyže: co nepodcenit

Sport

16.01.2026

Lyžování patří mezi nejoblíbenější zimní sporty, ale zároveň klade vysoké nároky na správně zvolené vybavení. Nejde jen o komfort, ale především o bezpečnost a kontrolu nad pohybem na svahu. Podcenění některé části výstroje se může projevit rychle – od nepříjemného chladu přes bolest nohou až po vyšší...

více

Psychologie rozhodování rozhodčích

Sport

21.11.2025

Rozhodčí ovlivňují průběh každého utkání víc, než si většina fanoušků připouští. Na jejich bedrech leží odpovědnost za okamžitá rozhodnutí, která mohou změnit tempo hry, ovlivnit atmosféru na stadionu nebo dokonce rozhodnout o vítězi celého turnaje. Pod tlakem desítek tisíc diváků, televizních kamer a...

více

Proč je dobré nosit cyklistickou helmu?

Sport

27.08.2025

Cyklistika patří mezi nejpopulárnější sportovní i rekreační aktivity. Ať už vyrazíte na krátkou projížďku po městě, nebo na celodenní výlet do hor, vždy je důležité myslet na bezpečnost. Základním prvkem ochrany je **cyklistická helma**, která dokáže při pádu či střetu výrazně snížit riziko vážného...

více

Snowboarding – Freestyle nebo Alpine Style?

Sport

27.01.2025

Snowboarding je jedním z nejoblíbenějších zimních sportů, ale ne každý ví, že existuje více stylů této aktivity. Mezi nejznámější patří freestyle a alpine style, přičemž každý z nich má svá specifika a je vhodný pro různé typy jezdců. Freestyle – Svoboda a kreativita Freestyle je zaměřený na triky, skoky a...

více

Ideální snídaně pro sportovce: Klíč k maximálnímu výkonu

Sport

22.05.2024

Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne, a to zejména pro sportovce, kteří potřebují dostatečnou energii a živiny pro maximální výkon a rychlou regeneraci. Kvalitní snídaně může ovlivnit nejen fyzickou kondici, ale také mentální soustředění a celkovou pohodu. Jak by tedy měla vypadat ideální snídaně...

více

Sportem ke zdraví

Sport

26.10.2021

Asi už jste to někdy slyšeli - aby vaše tělo prospívalo a vy byli v dobré fyzické kondici, je potřeba s tělem hýbat - ideálně pomocí sportovních aktivit. Jedná se o častokát řečenou věc, avšak její důraz je čím dál silnější. Naše životní styly se mění, doba je uspěchaná a času na sportovní aktivity je stále...

více

Lyžařské středisko Aprica

Sport

17.01.2019

Aprica má v nabídce spoustu možností k prožití dokonalé zimní dovolené. Je možné tu využít 3 vzájemně napojené lyžařské areály. Jde o Palabione, Magnoltu a Baradello. Ve středisku Aprica se jezdí po severně orientovaných sjezdovkách nad městečkem. Z toho důvodu tu sníh vydrží po celou zimu až do jara. Ti nejmenší...

více

Lyžování Kaprun a Zell am See

Sport

15.01.2019

V rozsáhlé lyžařské oblasti Kaprun a Zell am See si určitě přijdou na své profesionálové i začínající jedinci. A nezáleží na tom, zda na lyžích, nebo na snowboardu. Vrcholy Schmittenhöhe a Kitzsteinhorn zaručují dokonalých...

více

Pronájem vrtulníku – efektivní a stylový způsob dopravy

Sport

21.08.2013

Moderní doba je z pohledu lidského pojetí času velmi hektická. Každý někam pospíchá a často řeší otázku, jak se co nejrychleji dostat na místo určení. Naštěstí jde s hektickou dobou ruku v ruce i technický vývoj...

více

Stepper vybírejte pečlivě!

Sport

05.08.2013

Konečně  je tu čas dovolených a vy máte kila navíc? Nebo vám brání celulitida obléknout si právě koupenou minisukni? Nebo jste kvůli zdravotním problémům „přinuceni“ začít se hýbat? Nebo jen uvolnit nadbytečnou energii? A tak pro...

více

Tipér od Pardubic: Tajemný sázkařský mág nebo pomatenec?

Sport

25.04.2013

Ačkoli nesázím, narazil jsem při svém brouzdání Internetem na stránky Narocni.cz. Ze zvědavosti jsem je prolistoval. Zaujaly mě svým tahem na branky a poctivým přístupem. Už více než rok tam autor dává každý den alespoň jeden tip na fotbal. Jeho...

více